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如果你有心理分析需要，請告訴我們，這里有專業(yè)的心理咨詢師?。▊髡妫?3911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

畢業(yè)季，很多畢業(yè)生對于就業(yè)選擇會產(chǎn)生迷茫失措的感覺，甚至有的同學(xué)還會因為擔(dān)心找不到工作而倍感焦慮，那么應(yīng)該怎么調(diào)適呢？

首先，擺好心態(tài)，接納焦慮情緒。臨近畢業(yè)，面對就業(yè)壓力會心生膽怯、迷茫等情緒都是正常的，要保持積極樂觀的心態(tài)，正視現(xiàn)狀，敢于競爭，用樂觀的心態(tài)去主動尋找就業(yè)機會，不要畏難恐懼。

再者，積極準(zhǔn)備，制定求職計劃。關(guān)注校內(nèi)外的各種就業(yè)公告，主動參與學(xué)校的各種就業(yè)培訓(xùn)課程，跟就業(yè)辦老師請教指導(dǎo)，修改完善好求職簡歷。了解國家的政策導(dǎo)向，結(jié)合自己的專業(yè)方向、個人興趣、崗位偏好等，有計劃、有步驟地進行簡歷投遞。

最后，主動尋求機會出擊?？梢酝ㄟ^校就業(yè)辦、校招聘會、校友會等校內(nèi)資源，拓展資源渠道，積極主動參與公司面試，在實戰(zhàn)過程中復(fù)盤總結(jié)經(jīng)驗，尋求機會。

挫折是鍛煉意志和增強能力的好機會，要敢于克服困難，迎難而上。意氣風(fēng)發(fā)的青春畢業(yè)生們，要相信總會有一份中意的工作在等待自己的到來！

出品人：陳寅

總策劃：丁時照

總監(jiān)制：藍岸

監(jiān)制：陳建中

策劃：肖剛

主持：劉婷

撰稿：周浩樺

攝像、剪輯：陳蘇雅

校審：周錦春