深圳新聞網(wǎng)6月15日訊 （記者姚苑 通訊員廖紅濱）特區(qū)人天天面對高效率的工作和快節(jié)奏的生活壓力，飲食、作息等生活習(xí)慣逐漸被“快餐化”，久而久之，很容易造成身體素質(zhì)和生活質(zhì)量的下滑。如何解決這個問題？專家告訴你，科學(xué)運(yùn)動，是保持和提高身體機(jī)能水平的最有效方法。
2019年6月15日下午，深圳市體育中心聯(lián)合光明區(qū)文化廣電旅游體育局，在光明區(qū)群眾體育中心舉辦了“深圳體育健康大講堂”第23期公益講座活動。講座特邀國家運(yùn)動隊(duì)科研指導(dǎo)佘軍標(biāo)教授為講解了如何通過合適科學(xué)的運(yùn)動、健康營養(yǎng)的膳食、合理適度的養(yǎng)生實(shí)現(xiàn)身體機(jī)能的改善和提高。
六月的鵬城繁花似錦、天高云淡，炎熱的高溫?zé)o法阻擋光明群眾對健康生活的迫切向往合需求，講座現(xiàn)場更是反響熱烈。佘軍標(biāo)教授結(jié)合自身多年的科研實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用生動形象的語言深入淺出地講解“運(yùn)動對壽命的影響”、“運(yùn)動對身體素質(zhì)和機(jī)能水平的影響”，現(xiàn)場互動糾正聽眾的錯誤動作，提醒現(xiàn)場的聽眾們?nèi)绾伪苊?、預(yù)防超負(fù)荷運(yùn)動對身體造成的傷害，告訴大家“健康的膳食習(xí)慣”對身體的好處。百余名現(xiàn)場聽眾興趣盎然的聆聽講座，積極參與互動環(huán)節(jié)，詢問教授如何“吃的健康”、“動的科學(xué)”。
“深圳體育健康大講堂”公益講座活動是由深圳市文明辦、深圳市文體廣電旅游體育局、深圳市國資委、市投控公司作為支持單位，深圳市體育中心主辦、市體育風(fēng)尚傳媒公司承辦的面對深圳市民的公益講座活動。由于講座采取進(jìn)企業(yè)、進(jìn)校園、進(jìn)街道、進(jìn)社區(qū)的“接地氣”做法，內(nèi)容又科學(xué)實(shí)用，涉及市民群眾喜聞樂見的科學(xué)健身、養(yǎng)生休閑、心理健康等多個內(nèi)容板塊，讓廣大市民群眾真正享受到了公益惠民的福利，深受人民群眾喜愛。
深圳體育健康大講堂自2017年開辦至今，已成功舉辦23期，超過25萬人次的市民大眾通過現(xiàn)場參與、網(wǎng)絡(luò)平臺互動、收看電視等方式參與了講座活動，被中央、省市主流媒體廣泛報道。